“Il mio corpo è il mio tempio, le Asana sono le mie preghiere.”
B. K. S. Iyengar
Il mio amore verso lo yoga trova fondamento nei suoi principi, così semplici ma allo stesso tempo così profondi. Muoversi liberamente, spoglia da ogni forma di giudizio e di competizione mi permette di raggiungere il mio Io più profondo, di accettarlo completamente e di amarlo. Sono un’insegnante, ma non è così che amo definirmi: il sentire è personale, è individuale. Io posso mostrarti la pratica, ma il vero maestro di te stesso puoi essere solamente tu.
“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga.”
T. K. V. Desikacher
Yoga è per tutti
Ciò che conta non è toccarsi le punte dei piedi o alzare la gamba oltre la testa, ma trovare quel punto di equilibrio nella posizione e, in tutta la pratica, che ti fa sentire bene. Yoga è per tutti, non devi essere necessariamente un ballerino, una ginnasta o un pattinatore. Basta davvero pochissimo: il tuo corpo, il tuo spirito e se vuoi il tappetino.
Yoga For Skaters sì, ma yoga è sempre per tutti!
Classi di Vinyasa flow
Le mie classi si svolgono tutte sulla piattaforma zoom. Le lezioni restano registrate per 30 giorni e puoi farle anche offline.
Classe Beginners
- Martedì ore 07.30 – 8.30 (Vinyasa flow)
- Sabato ore 07.30 – 8.30 (Release Tension)
Classe Intermedio / Avanzato
- Mercoledì ore 07.30 – 08.30 (Vinyasa flow)
- Sabato ore 07.30 – 8.30 (Release Tension)
Lezioni private
Si svolgono solo su prenotazione, è possibile richiedere una lezione di prova totalmente gratuita.
